おからいそべもち ~便秘解消に!~

5月おやつレシピ
材料(一人分)
材料 | 分量 (g) |
---|---|
おから | 20 |
片栗粉 | 7 |
砂糖 | 2.5 |
しょうゆ | 2.5 |
青のり | 少々 |
牛乳 | 10 |
油 | 適量 |
作り方
- ボールに材料を全部入れ混ぜる。
- 丸めて平たくし、油を敷いたフライパンで両面焼く。(焦げやすいので、中火できつね 色になるまで、少し多めの油で焼いてください。)
※おからパウダーを使用する場合は。水気が多いので、牛乳は加減してください。
材料 | 分量 (g) |
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おから | 20 |
片栗粉 | 7 |
砂糖 | 2.5 |
しょうゆ | 2.5 |
青のり | 少々 |
牛乳 | 10 |
油 | 適量 |
※おからパウダーを使用する場合は。水気が多いので、牛乳は加減してください。
親子で気軽に遊びに来てくださいね!
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TEL:(0865)66-1668